Che cos’è

Dimagrire ballando, è un corso di danza Fitness orientato ad un pubblico femminile che desidera mantenersi in forma o ritrovare la propria forma. Un modo divertente per contribuire a bruciare le calorie, combattere lo stress e aumentare la consapevolezza della propria femminilità. Dimagrando è il frutto dell’azione sinergica di differenti linguaggi espressivi della danza e del Fitness attraverso un approccio olistico dell’essere umano visto nella sua interezza: corpo, anima, spirito.

La sua filosofia

Stile di vita salutare fa rima con amare. Amare noi stessi e gli altri

‘Dimagrando nasce dal desiderio di poter fornire un aiuto concreto alle donne che in questa cultura multitasking faticano a separare del tempo per prendersi cura di sé, incentivandole ad adottare uno stile di vita salutare’.
Non c’è bisogno di aver necessità di perder peso per frequentare Dimagrando, separare del tempo dalla quotidianità significa prima di tutto regalarsi un po’ d’amore prendendosi cura di sè. Perder peso, se necessario, non è solo una scelta estetica per alimentare la propria autostima ma una decisione etica nei confronti della propria salute.

Vivi e Danza

La danza è sicuramente un mezzo di grande socializzazione e divertimento ma diventa gioia allo stato puro quando la pratichi libera dal giudizio di chi sta alla tua destra e alla tua sinistra. Per questo Dimagrando non si focalizza sulla bravura della donna nel saper danzare ma sul farla danzare senza il peso dell’azione performativa.

Finalmente si balla da sole…Come nel film di Bertolucci!

Come si svolge e benefici

Non c’è bisogno di essere in coppia e non importa se ci si considera impedite o molto brave, quello che conta è muoversi e lo si fa senza giudicare se stesse e le altre, ognuna pensa solo a se! Danzare è uno stile di vita, impariamolo insieme! ‘Vivi e Danza’ è uno dei motti di Dimagrando!
Il corso dura un’ora durante la quale ci divertiamo attraverso un buon tempo di danza, un tempo di tonificazione addome e glutei (generalmente a terra) e un tempo finale di meditazione, stretching e relax. Avendo una visione olistica, Dimagrando abbraccia un principio di ben-essere molto più ampio del mantenimento del peso forma, in quanto si adopera per creare sentimenti di gioia, libertà ed armonia grazie al movimento danzato, elasticità e tonificazione sviluppati dal lavoro mirato sulle fasce muscolari e ad infondere benessere mentale e psichico, frutto della meditazione e dello stretching.

Flash Mob: ‘5 Minuti di stra-ordinaria poesia’, Verona!

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Ottobre 16, 2019

Agnese

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Voi per Dimagrando – Alessandra

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Ottobre 16, 2019

Voi per Dimagrando – Lia Cristina

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Ottobre 16, 2019

Voi per Dimagrando – Roberta

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Ottobre 16, 2019

Voi per Dimagrando – Silvia

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Ottobre 15, 2019

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